TABATA Timer Interval Timer สำหรับ iPhone

TABATA Timer: แอพนับเวลาแบบช่วงที่ครอบคลุม

TABATA Timer เป็นแอปพลิเคชันนับเวลาที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการฝึก Tabata ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง แอปนี้ใช้งานได้ฟรีและมีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายซึ่งช่วยให้เริ่มต้นได้อย่างรวดเร็วและทำงานได้อย่างราบรื่น ผู้ใช้สามารถสร้างตัวจับเวลาได้ไม่จำกัดที่ปรับแต่งตามกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคล โดยตั้งระยะเวลาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการวอร์มอัพ การออกกำลังกาย ช่วงพัก และการคูลดาวน์

แอปนี้มีตัวเลือกการปรับแต่งที่หลากหลาย ช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับสี ข้อความ การแจ้งเตือน เสียง การสั่นสะเทือน และการกระพริบของหน้าจอได้ นอกจากนี้ยังรองรับโหมดมืดเพื่อการใช้งานที่สะดวกสบายในสภาพแวดล้อมที่มีแสงน้อย TABATA Timer ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ซึ่งสอดคล้องกับวิธีการฝึก Tabata ที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งเน้นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเพื่อผลลัพธ์ทางฟิตเนสที่ดีที่สุด